پرسش‌ها

سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.

1403/09/11

سوال 995783

باسلام وقت بگیر خدمت مشاوران گرامی مدتی هست بااقای آشناشدم که ایشون همش راجب مشکلاتش راجب همسرقبلی صحبت میکنند و حتی گفتندهمسرشون تاحدمرگ کتک زدن وکتک زدن برای کسانی که نمیفهمن ومتوجه نمیشوند ازبهشت اومده درکل خیلی باخدا وادم خوب ومنطقی هستن اما این کتک زدن من وازادامه آشنای دل سرد کردن واقعا نمیدونم چکارکنم اگر راهنمای بفرمایید ممنون میشوم وبی نهایت تشکرمیکنم
1403/08/19

سوال 995628

سلام من یاس هستم دختری ۱۶ ساله من تو زندگیم خیلی مشکلات زیادی داشتم با این سن کم ولی هیچکدوم درست شدنی نبودن..و الان دنبال یه مرد خوب و زندگی کن هستم که بتونم باهاش زندگی کنم فکر میکنم با این کار زندگیم خوب میشه و از مشکلات دور میشم...نظر تون رو بگین و بهم جواب بدین
1403/08/02

سوال 995535

باسلام-پسر 27 ساله هستم-در جریان جلسه آشنایی با یک خانم، ایشان صفات حسنه عالی (از نظر من) داشتن.با این حال خودشان به عنوان نقطه ضعف خودشون گفتن :«مشکل من این هست که حساس هستم و معمولا این طور هست که دیر ناراحت میشم ... اما وقتی ناراحت میشم واکنش های شدیدی نشون میدم - مثل داد زدن -و در این صورت برای خاموش شدن خشم باید مستقل از ساعت روز - حتی شب- در خارج از منزل پیاده روی کنم» از طرفی من هم حساس هستم ولی این طور هستم که وقتی عصبانی میشم اصلا داد نمیزنم و بسیارهم صلحجو هستم و تحمل موندن در قهر رو ندارم - به عبارتی ، فضای دعوا و تنشی من رو به شدت بهم میریزه و همواره سعی میکنم دعوا رو خاتمه بدم. در خصوص ادامه دادن جلسات با این خانم چه توصیه ای دارید؟ آیا نیاز به ادامه تحقیقات هست یا باید این کیس رو رد کنیم؟
1403/04/23

سوال 994492

با سلام و خدا قوت<br>من و همسرم 9 سالی هست که ازدواج کردیم و یک فرزند دو سال و نیمه داریم<br>هر دو با هم برای زندگیمون تلاش می کنیم و هیچ وقت بحث مادی و... بینمون نبوده هر چیزی داریم با تلاش خودمون بوده.<br>همسرم شاغل هست و دخترمون هم بسیار شیطون (البته طبیعی). مدتی هست که همسر من خیلی زود عصبانی میشه و واقعا حس خستگی و درماندگی روی زندگیمون تاثیر گذاشته<br>من چه راهکاری میتونم داشته باشم که زندگیم روی دور خوب بچرخه و مشکلای اساسی پیدا نکنیم<br>
1403/02/28

کنترل عصبانیت

وقتی عصبانی می‌شوم، ممکن است واکنش‌هایی نشان بدهم که بعداً پشیمان شوم. لطفاً راهکارهای عملی و روزمره بگویید که بتوانم در همان لحظه خشمم را کنترل کنم و آرام‌تر با موقعیت برخورد کنم.
1401/12/23

سوال 25555

سلام من خیلی زود عصبانی میشم
1401/08/13

سوال 20966

سلام خسته نباشید من مشکلاتی داشتم ونیاز به یه مشاوره و گفتگو مفید داشتم به همین خاطر از طریق گوگل یک مرکز خوب که مشاوره هاشون هم تلفنی هست تماس گرفتم کلی صحبت کردم این حرفا قرار شد یک تایم برام گذاشته بشه هرجلسه 45 دقیقه مکالمه باشه وسه جلسه حدود 540هزار تومان بود بعد من انقدر پول نداشتم و گفتم میتونم واسیه ماه اینده باهاتون تماس بگیرم و یک ماه گذشت تماس گرفتم اون خانوم که من باهاشون تماس گرفتم که اصلا نبودن رفته بودن مرخصی بعد توی یک ماه دوجلسه 45دقیقه شده بود 700هزارتومان سه جلسه 950هزار تومان در عرض یک ماه بعد جالب این جاست این همه پول پرداخت شد که خودم تلفن بزنم و خودممم شاژر مصرف کردم عجیبه من اسرار داشتم که ملاقات حضوری باشه گفتن که ماهمچین چیزی نداریم فقط مشاوره تلفنی هست ایا همچین چیزی هست چه کار کنم خیلی مشکلات دارم باید با متخصص روانپزشک صحبت کنم آستانه اعصبانیتم به مویی بند شده خیلی زود جوش میارم عصبی میشم نمیتونم خودمو کنترل کنم مشاور هم فقط بهم گفتن اهنگ بدون کلام ارامش بخش گوش بده با هنسفری و نفس عمیق بکش روزی چند بار جلسه دوم گفتن که اهنگ های خیلی شاد گوش کن و مدیتیشن انجام بده حتا شده در روز پنج تا 10دقیقه هم که شده انجام بده میگما مشکلات ما جونا با مدیتیشن حل میشه استرس های که از جانب کار به ما منتقل میشه حل میشه مشکلات خانواده حل میشه نمیدونم شما راهنمایی کنید بنده پسر هستم و 25سالمه احساس میکنم برای این جور اعصبانی شدنم خیلی زود باشه باید نصبت به سنم تحملم بالا باشه اما نیست چه کار میشه کرد
1400/07/11

سوال 11393

زود عصبی میشم ناراحت میشم