من وقتایی که داداشم لجم میکنه عصبانی میشم و خشمم رو خالی میکنم بعدش مادرم میگه من برای تو نمیرم خواستگاری چون عصبانی میشی من 23سالمه و برادرم 15ساله چه دلیلی داره اون لجم کنه منم به مادرم گفتم پس منم بابا رو که عصبانی میکنم جلوی عصبانیتشو نگه داره میگه بابات 54سالشه تو 23سالته تو هم هر وقت سن بابات شدی عصبانیت رو سر بچت خالی کن منم گفتم منظورت چیه یعنی صبر کنم تا هر بلایی میخوان سر م بیارن تا پیر بشم من نمیخوام کینه تو دلم ایجاد بشه من میخوام همونوقت کینه ام رو خالی کنم
سلام‌من همش عصبیم حوصلیه هیچ چیز وهچ کس حتی خودمو ندارم بعضی وقتا قلبم‌میخواد از فشار در بیاد یه بند با خودم ور میرم یا دستم دوره جوشامه یا زبونم‌رو گاز می گیرم ...خودمو سرگرم که می کنم فکرم بازم درگیره به نظرتون من افسردم
من خیلی سریع عصبانی میشم از حرف های بی منطق خانواده و متاسفانه توهین میکنم. چطور میتونم خشمم رو کنترل کنم؟ و اینکه با دیگران سریعا صمیمی میشم و با وبدن رفتار ناصحیح عقب میکشم و گاهی قطع رابطه میکنم. برای حفظ تعادل در روابط باید چه کنم؟ ممنونم