پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1403/12/04
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 996643
سلام من چند وقته از خواب که بلند میشم استرس دارم چه صبح باشه چه هر از گاهی که بعد از ظهر میخوابم برای نتیجه یه چیزی نگرانم و چون از قبل تجربه شکست داشتم دیگع مثل قبل اعتمادمو از دست دادم چون همیشه نسبت به هر چیزی خوش بین بودم و فکر میکردم میشه و وقتی دو بار نشد من دیگه میترسم باز امیدوار باشم و یهو بد بخوره تو ذوقم خیلی نتیجه اون اتفاق برام مهمه و میدونم سخته ولی من چندماه براش تلاش کردم ولی باز میترسم ناخوداگاه از خواب که بلند میشم استرس دارم از همون موقع
۳ پاسخ۱۷ بازدید
1403/10/07
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995955
ذهن ام بهم ریخته است نمیتونم کسی وارد زندگیم کنم خیلی تنهام
۲ پاسخ۹ بازدید
1403/09/07
ناشناسخانواده و روابط
سوال 995752
سلام.وقت بخیرچند وقت پیش یه موضوعی رو مطرح کردم در این رابطه که من ۸ ماه با یه خانمی به قصد ازدواج آشنا شدیم با نظر خانواده ها جلو رفتیم خواستکاری کردیم و مراسم بله برون گرفتیم...از ابتدا دچار اختلافات بودیم که دختر خانم تاکید داشتن رابطه به مرور زمان درست میشه ولی بعد از یه مدت که اختلافاتمون زیاد شد و حتی خانواده هامون در جریان قرار گرفتن گفتم باید بریم مشاور؛ابتدا قبول نمیکرد بعدش راضی شد؛۳.۴ جلسه مشاور رفتیم و چند تا تست دادیم که در نهایت مشاور بهمون گفت شما شاید ۲ نفر ادمهای خوبی باشید ولی کیس مناسبی برای ازدواج باهم نیستید و این ازدواج پر ریسکه؛بعد از این اتفاق دختر خانم با تماس به من و گریه میگفت که درست میشه ولی بعد از چند روز رابطه رو قطع کردیم....الان ناراحت هستم و عذاب وجدان گرفتم که نکنه دل دختر خانم رو شسکته باشم یا ناراحتش کرده باشم در حالیکه ما واقعا اختلاف داشتیم و حتی به خودشون گفتم که الان شاید برای جفتمون دردناک باشه ولی بهتر از جدا شدن تو زمان عقد یا بعد از ازدواج با بچه هستش میخواستم کمکم کنید راهنمایی کنید که چیکار باید بکنم...
۳ پاسخ۱۸ بازدید
1402/08/17
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 990362
سلام وقتتون بخیر من هر وقت از کسی ناراحتی پیدا میکنم یا بگو مگویم با کسی میشود تا ماهها حرف های آن طرف تو ذهنم میاد و درگیری ذهنی برام ایجاد میشه و تو ذهنم میگم کاش این رو هم بهش میگفتم یا اینکه چرا به خودش اجازه داده همچین حرفی به من بزنه یا در مورد من اینطوری قضاوت کنه جوری که بعد از چند ماه انگار اون بحث و بگو مگو همان روز قبل پیش امده حتی گاهی به خاطر حرف های اون فرد گریه میکنم و یا احساس کم ارزشی بهم دست میده و میگم خب من اگر فلان موقعیت یا موفقیت رو داشتم چنین جراتی نمیکرد که اینطور نسبت به قضاوت کنه خلاصه دچار احساسات بدی میشم برای اینکه بعد از بحث و درگیری های لفظی اون ناراحتی رو خیلی زود فراموش کنم و یا با قضاوت های دیگران احساس ارزشمندیم پایین نیاد چه راه حلی پیشنهاد میکنید ؟ لطفا راهنماییم بفرمایید
۱ پاسخ۱۶ بازدید
1401/10/18
سوال 23016
سلام. یکی از علت هایی که منجر به بحث و جدل در زندگی می شود به نطرم کم تحملی و برداشت نا بجا از حرف ها و همچنین بهره برداری از صحبت ها به شکلی است که طرف مقابل در عین بی هدفی مورد هجمه قرار میگیرد. به نظرم به جای توهین و زیر سوال بردن جنس مخالف بهتر نیست از طرفیت ها استفاده شود تا در زندگی به مشکل کمتری بخوریم. اینحا نه کسی از کسی طلب دارد و نه کسی بدهکار است. به نطر شما چه کاری باید بکنیم که حتی اگر طرف مقابل اشتباه کرد بتوانیم راحت از او بگذریم؟شما چه راهکار عملی دارید؟
۳ پاسخ۲۵ بازدید