پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1403/09/06
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995744
سلام، من 33 سالم داره تموم میشه و مجردم، خیلی دوست دارم ازدواج کنم و تشکیل خانواده بدم اما ی مشکل دارم و اون اینه که من هیچ ملاکی برای همسر آیندم مد نظرم نیست من فقط چند معیار ظاهری مدنظرمه و سن، در کل توی کارام همینطور م و قبل از این ک فکر کنم کاری رو شروع میکنم بعد متوجه میشم باید چیکار میکردم، میترسم اگ ازدواج کنم باز همین مشکل پیش بیاد برام، چه معیارهایی رو باید مدنظر قرار بدم و اگر کتابی می‌شناسید در این زمینه بهم معرفی کنید
۴ پاسخ۲۶ بازدید
1401/05/09
سوال 18411
سلام وقتتون بخیر من خیلی اعتماد به نفسم پایینه و اصلا دوست ندارم که تو جمع های شلوغ حضور داشته باشم با افرادی که خیلی صمیمی نیستم خیلی کم حرف میزنم طوری که فکر میکنند من ادم مغرور و از خود راضیی هستم از طرف دیگر در جمع دوستان خیلی صمیمی خیلی حرف میزنم و فکر میکنم پرحرفیم خیلی وقتا اذیتشون میکنه ولی دست خودم نیست...ممنون میشم یه راهکار بدین🥲
۴ پاسخ۲۰ بازدید
1401/05/09
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 18406
سلام وقت بخیر ،،مشکل خودکم بینی رو چطوری میشه درمان کرد،،افکار بزرگی دارم ولی کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و ترس از مسخره شدن باعث میشه همه استعدادام دست نخورده توی ذهنم باقی بمونه و بروز پیدا نکنه ممنون میشم راهنماییم کنید
۳ پاسخ۱۶ بازدید
1401/04/10
ناشناسخانواده و روابط
سوال 17783
سلام وقتتون بخیرمن یه مشکل خیلی جدی دارم.اعتماد به نفس به شدت پایینی دارم.احساس میکنم کسی دوست نداره با من حرف بزنه یا آشنا بشهبیشتر مواقع نادیده گرفته میشم و اینو با تمام وجودم حس میکنم.چند باری برای آشنا شدن اقدام کردم ولی تو جلسه اول مونده دیگه ادامه پیدا نکرده توسط طرف مقابل.اونقدر این قضیه روم اثر بد گذاشته ک اصلا دلم نمی‌خواهد تو موقعیت آشنایی قرار بگیرم یا خواستگار برام بیاد.همش میترسم ازم خوشش نیاد و پیش بقیه سرشکسته بشم.هیچ‌عیب ظاهری ندارم و مثل بقیه ام.خیلی از دختر ها رو دیدم که با ظاهر خیلی پایین تر از من کیس خیلی خوب وارد زندگیشون شده،اما من هنوز حتی نتونستم با کسی در حد آشنایی جلو برم.خیلی این مسأله ناراحتم میکنه ممنون از راهنماییتون
کمبود اعتماد به نفس 4ضعف در اعتماد به نفس 2نداشتن اعتماد به نفس در ازدواج ترس از شنیدن پاسخ منفی به خواستگاری
۲ پاسخ۱۴ بازدید
1401/01/28
ناشناسخانواده و روابط
سوال 16418
سلام. من با یه آقایی که تقریبا دو سال از من بزرگتره ۳۵ ساله است و عقد ناموفق داشته (۶ ماه عقد بوده) از طریق یکی از دوستان آشنا شدم. یکسال میشه از طلاقش گذشته و خانم هم ازدواج کرده .چند روزی میشه تلگرامی با هدف شناخت، سوال و جواب، دلیل طلاق و... در ارتباطیم و قراره حضوری همدیگه رو ملاقات کنیم. سوال من اینه که در اولین آشنایی حضوری در مورد عقد ناموفقش با توجه به اینکه تلگرامی برام توضیح داده( گفته همدیگه رو نمیخواستیم) بازم سوال کنم؟ تا چه حد دلیل طلاق و ...؟ در مورد ویژگی های همسر سابق تحصیلات، شغل، ظاهر و ... بپرسم یا نه؟ این آقا میگه چون ازدواج اولش سنتی و به اصرار خانواده بوده و به شکست منجر شده نمیخواد مجدد این روش رو تکرار کنه و میخواد با یه نفر یه مدت آشنا بشه که اگر علاقه و تفاهم به وجود اومد بعد ازدواج کنه، این حرفش منطقی هست؟ آشنایی و ارتباط داشتن با هدف شناخت تا چه حدی و چند بار ملاقات کردن نیازه؟منم با آشنایی قبل از ازدواج موافقم و واقعا میخوام ازدواج کنم اما چون اصلا تجربه ارتباط با جنس مخالف رو نداشتم؛ ملاقات حضوری تلفنی و ... از اینکه بخوام یه مدت ارتباط داشته باشم تردید دارم و نگرانم وابستگی ایجاد بشه و اگر به نتیجه نرسه برام سخت و گرون تموم بشه.میخوام راهنمایی کنید اگر قرارباشه باهاش در ارتباط باشم این رابطه تا چه حد باشه؟ چه طور برخورد کنم که مناسب باشه؟ بتونم به شناخت برسم و جایگاه خودم هم حفظ بشه؟ چی بگم؟ چی سوال کنم؟این آقا میگه میخوام در ارتباط با من راحت و صمیمی باشی. بهم اعتماد کنی. سخت نگیری. اگر بگم بیا بریم بیرون بیای. منم گفتم ارتباط باید در چهارچوب خودش باشه به قصد شناخت نه اینکه بعدا توقعاتی از من داشته باشی.شرایط کاری و تحصیلاتش خوبه و ظاهرا موقعیت خوبی هست که نمیخوام از دست بدم. اما میخوام اگر ارتباطی برقرار شد برام مشکلی هم ایجاد نشه. یه ذره خجالتی ام و اعتماد به نفسم پایینهممنون میشم کمکم کنید
سابقه ازدواج ناموفق 1ارتباط با جنس مخالف 1کمبود اعتماد به نفس 4اولین ارتباط میزان تحقیق از همسر سابق
۲ پاسخ۴۷ بازدید
1400/12/17
سوال 15658
سلام من یه زنه ۴۰ساله هستم ۷ساله جدا شدم تا حالا نتونستم به کسی اعتماد کنم هرکسی اعتماد کزدم بهم ضربه زد دیگه نقطه اعتمادم خیلی پایین اومده
عدم اعتماد به جنس مخالف 1کمبود اعتماد به نفس 4ضعف در اعتماد به نفس 2شکست در رابطه 1عدم اعتماد به جنس مخالف بعد از طلاق
۱ پاسخ۱۰ بازدید
1400/11/29
ناشناسخانواده و روابط
سوال 15294
سلام من ۲۳ سالمه ارایشگرم خونه و ماشین هم دارم منتها تو برقراری رابطه با جنس مخالف مشکل دارم میخوام بدونم چجوری میتونم اعتماد ب نفس پیدا کنم
رابطه با جنس مخالف 1کمبود اعتماد به نفس 4تقویت اعتماد به نفس 3ناتوانی در برقراری رابطه ایجاد رابطه موثر
۱ پاسخ۱۳ بازدید
1400/11/28
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 15276
دچار اعتماد به نفس پایینی هستم و از درون بعضی وقتا احساس میکنم که به اخر زندگی رسیدم از جاهای جدید وبرخورد با افراد نا اشنا دچار اضطراب و استرس میشم برای همین در کارم پیشرفتی نداشتم
۲ پاسخ۹ بازدید
1400/11/28
سوال 15273
سلام من دختر مجردی هستم . ۲۵ساله خیلی اعتماد ب نفس پایینی دارم جوری ک اطرافیانم از رفتارم متوجه میشن ، گاهی وقتا احساس می کنم بدرد هیچ کاری نمیخورم . مخصوصا زمانی ک تو امتحانی قبول نشم حالا هر امتحانی . خیلی ناامید میشم و خودم رو زود میبازم . زود گریه می کنم .خبلی زود رنجم .حتی تو محیط کارم، همکارم یا کارفرما بهم حرفی بزنن زود گریه می کنم .و احساس ناامیدی پیدا می کنم . اعتماد بنفسم خیلی ضعیف.شاید تو دید آدما دختر باهوش و خوبی باشم وپیش خودشان بگن من چیزی کم ندارم ولی خب خودم رو دست کم میگیرم . راهنمایی بفرمایید چ راهکاری پیش بگیرم ایتقدر دل نازک نباشم و اعتماد بنفس رو تقویت کنم . من کارای هنری هم انجام میدم تحصیلات هم دارم .پیش خودم میگم اگر ازدواج کنم با این اخلاقم ک بی نهایت دل نازکم و بقول معروف اشکم دم مشکمه ،زود از زندگی مشترک دلزده میشم .چون تو محیط بزرگتری وارد مبشم و دامنه مسئولیتم وسیع تر میشه .
۱ پاسخ۱۴ بازدید
1400/11/25
سوال 15200
خانوادم بهم میگن منزوی و جامعه گریز تنها و افسرده بی انرژی و بی حال دائم با اطرافیانم مقایسه میشم بهم میگن هیچکسو مثل تو اینطوری ندیدیم همشون ازم انتقاد میکنن پدرم از اخلاقم مادرم از قدوهیکلم برادرامم مسخرم میکنن چیکار میتونم بکنم بشدت خستم نه اعتماد بنفسی دارم نه عزت نفسی هیچ احساسیم تو وجودم نیست ولی همچنان تلاش میکنم زندگی کنم لطفا یه چیزی بگین ک تکراری نباشه بار اولم نیست اینارو به ینفر میگم
۱ پاسخ۷ بازدید