پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1404/07/19
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
حس بد از درد و دل کردن
سلام من زیاد عادت ندارم با کسی درد و دل کنم ولی هروقت درد و دل کردم با دوستم یا آبجیم یا کسی بعدش حس بد گرفتم...انگار که وایب بد داده باشم به طرف یا فک میکنم خودمو کوچیک و ضعیف نشون دادم...یا فک میکنم زیادی درد دل کردم و نباید بعضی چیزارو میگفتم،علت این افکار چیه؟چیکار باید بکنم؟!..
۳ پاسخ۴۶ بازدید
1404/07/18
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
حس رها شدگی
سلام
من تویه اپلیکیشن رسمی ازدواح ثبت نام کرده بودم دو سال پیش ،تصمیم برای ازدواجم جدی بود برای همین در بالاترین حالت سازگاری خودم بودم همین که آقا یه شغل داشت مثلا راننده ی یک‌نیسان قبول میکردم ،با اینکه شرایط ام هم بد نیست ،خلاصه دقیق یادم نیست ولی حدودا تو بازه ی یک تا دو ماه ،۲۰ نفر به من معرفی شدن که از اون ۲۰ نفر ۱۸نفرشون منو خودشون رد کردن ،گاهی بعضی هاشون خیلی رفتارشون بد بود، فقط دو نفر اوکی دادن خیلی اختلاف داشتیم ،منم در محترمانه ترین حالت ممکن حواب رد دادم ،من دیگه تحمل نکردم انصراف دادم الان دو ساله از اون ماجرا میگذره
الان دنبال ثبت نام مجدد نیستم فقط همیشه خودمو بابت عملکرد ضعیفم مآخذه میکنم ،
با اینکه اصلا و ابدا به فکر برگشتن تو این سایت نیستم اما دلم میخواد خودمو ببخشم ،
همیشه به خودم میگم کافی نبوده باید بیشتر به خودت می رسیدی نباید رفتارهای خام میداشتی ،
اما من هنوزم دست از سر خودم بر نداشتم ،
با اینکه الان خیلی شرایط خودم رو بهتر کردم راحت ازدواج میکنم الان دنبال کیس اوکازیون نیستم ،
فقط دلم میخواد بابت حس گناهی و کافی نبودنم تو اون بازه خودمو ببخشم
۳ پاسخ۱۳۸ بازدید
1404/05/03
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
دعوا
من تو زندگی دعوای زیادی بین زن و شوهر دیدم
ومیترسم ازدواج کنم بجای عشق وصمیمیت هر روز سر هرچیزی بحث بشه وبچه ی آینده مثل ما اعتماد بنفس پایین دربیاید
یا سر پول یا سر تربیت یاسر حساسیت بین زن و شوهر
یا سر خانواده دوطرف یا سر مشورت نگرفتن ازهم
این دعواها رو همه تاثیر میزاره وادما رو افسرده
تکلیف چیه؟
همه میگن دعوا بین زن و مرد شیرینیه زندگیه اما دعواها جلوی بچه هاست وخوشی هاشون تو اتاقه
۳ پاسخ۵۳ بازدید
1404/04/30
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
ترک پوستی
با اینکه هنوز ازدواج نکردم و باردار نشدم بدنم خیلی فجیع ترک پوستی داره کل اعتماد به نفسمو گرفته وقتی بدنا رو تو اینستا میبینم بدون ذره ای ترک و جوش واقعا غصم میگیره که هیچوقت نمیتونم اونطوری باشم حس میکنم هیچکس بدنش شبیه من نیست مخصوصا همسن های خودم که ۲۰ سالشونه
میترسم شریک آیندم بخاطر این موضوع بهم خیانت کنه😭
۳ پاسخ۸۸ بازدید
1404/02/30
ناشناسخانواده و روابط
پاسخ به پرسش خانم عطاریان
من نمیدونم واقعا علت ناراحتیشون چیه شاید چون من زودرنجم سریع گریم میگیره منو هیچ جا با خودشون نمیبرن
۳ پاسخ۵۴ بازدید
1404/02/30
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
مشاوره
خودمم هم نمیدونم چه مشکلی دارم فقط همه میگن کسی تو رو نمیگیره تو همدم و آدم وحوا هم ثبت نام کردم باز هم نتیجه ای نگرفتم چون من روستا هستم راهم دوره همه عکس می‌خوان واسه آشنایی خیلی خسته شدم دیگه میخوام قید ازدواج رو بزنم ولی نمیدونم چه جوری
۳ پاسخ۸۰ بازدید
1403/08/24
ناشناسخانواده و روابط
سوال 995661
سلام دختری ۳۱ساله و شاغلم از طرف بستگان آقایی پیشنهاد شد.تحصیلات و موقعیت شغلی هم طراز من معرفی شدمن عکسی از ایشون دیدم. در آشنایی حضوری گفتند آقا با کارشناسی (همکار نیستیم ولی مراکزمون با هم مراوده دارند) به عنوان خدمات مشغولن ولی حتما جابجا میشن و قسمت اداری مشغول میشن( بدون آزمون احتمالش خیلی کمه).و با عکس خیلی تفاوت دارن و به دل نشستن هم اتفاق نیفتاد.من خودم نسبت به زیباییم اعتماد به نفس ندارم با وجودی که در هر جمعی،بدون اینکه نظر خواسته باشم نسبت به چشم و ابرو و بینی بازخورد مثبت گرفتم،پیشنهادهایی بوده که بنظر میاد از لحاظ ظاهری من پذیرفته نشدم.من نمیدونم چه نمره زیبایی به خودم بدم و باید چه انتظاری داشته باشم.و با هر نمره ای، وقتی به دلم نمیشینه تصمیم درست چیه؟ نکته مثبت اعتقاداتشونه.به من گفته میشه اخلاق و اعتقادات مهمتر از هرچیزه
۴ پاسخ۷۱ بازدید
1403/04/09
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 994354
سلام.دانشجوی دکترای کامپیوتر با سوابق نخبگی هستم و همواره به تحصیل و پژوهش در رشته ام علاقه مند هستم و در دانشگاه تدریس هم میکنم. اما در دوسالی که بین مقطع ارشد و دکترا کار کردم، احساس بدی از محیط کارم گرفتم.مثلا هیچوقت پیشرفت های کوچکم دیده نمیشد و حقوقم همواره کم بود.درحالی که همکارانی که از من تحصیلات بدتری داشتن و حتی گاهی علایق من را به حوزه آکادمیک سرکوب میکردن،همیشه رشد خوبی از نظر جایگاه داشتن.در نهایت حس میکنم که عزت نفس من از یک کارجوی دوره لیسانس هم کمتر شده و این موضوع،حتی روی اعتماد به نفسم در تشکیل زندگی هم موثر است و حس میکنم که نمیتونم از نظر مالی یک خانواده را پشتیبانی کنم.و مطمئن هستم که مسیر آکادمیک هم من رو به درآمد خوبی نمیرسونه و همیشه خودم رو سرزنش میکنم.چه کنم که بتوانم با حس خوب و معنادار به شغلم برگردم؟
۳ پاسخ۲۹ بازدید
1402/11/03
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 992214
من در موقعیت های مختلف اجتماعی زیاد راحت نیستم و در واقع اعتماد به نفس کافی ندارم. چندتا ترفند بهم یاد بدید که اینجور مواقع احساس راحتی بیشتری کنم؟
۸ پاسخ۳۰ بازدید
1402/09/13
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 991177
چطور اعتماد به نفسم رو تو جمع زیاد کنم؟
۱ پاسخ۱۲ بازدید