سلام وقت بخیر<br />من احساس میکنم که اکثر اوقات یکسری افکار که مربوط به افکار جنسی هستند برای من خیلی تکرار میشن <br />و من باید حتما اون افکار رو انجام بدم و مدام در روز تکرار میشن به شیوه های مختلف در ذهنم ک منجر به عملی کردن اون ها میشه <br />حتی بیشتر اوقات خواب اون افکار رو هم میبینم <br />من خیلی به این افکار وابسته شدم و دیگه کمتر به درمان فکر می کنم<br />شاید هم اصلا درمان نشه
چند ساله با وسواس شست‌وشو درگیرم. اوایل فکر می‌کردم یه عادت بد یا احتیاط اضافه‌ست، ولی الان می‌فهمم یه چیزی عمیق‌تره. مثلاً وقتی می‌خوام وضو بگیرم، یه بار برام کافی نیست. هی شک میکنم که آیا درست شستم یا نه، برمی‌گردم دوباره از اول. گاهی تا نیم ساعت فقط درگیر وضو گرفتنم. توی دستشویی هم همین‌طورم؛ اونقدر می‌شورم که پوستم می‌سوزه، ولی باز حس نمی‌کنم تمیز شدم. این موضوع خیلی خسته‌م کرده. هم وقتمو می‌گیره، هم انرژی‌مو، هم احساس گناه و سردرگمی دارم. خانواده‌م می‌گن حساس نباش، ولی نمی‌تونم بی‌خیال شم. به‌نظرتون این واقعاً وسواسه؟ درمان داره؟ اگه مشاوره برم، واقعاً کمکم می‌کنه یا فقط حرف می‌زنن؟ ممنون می‌شم راهنماییم کنید.