روانشناسی و سلامت روانی
۲۹۹٬۰۷۱ سوال۳۰۴٬۳۸۱ دنبال‌کننده
سوالات این دسته‌بندی
1404/06/31
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
کیس مناسب
سلام من دختری ۳۲ساله هستم که در حال حاضر هنوز نتونستم فرد موردنظر مو پیدا کنم خودمم آدم موجهی هستم از هر نظر ولی با دوران آشنایی و دوست شدن مشکل دارم که منطقی میدونم و نمیدونم چرا اینطوریه
۳ پاسخ۱۲۳ بازدید
1404/06/31
باسلام وخسته نباشید
سلام وعرض وادب ببخشید من دختری هستم 40ساله وخانواده دار وسه تاخواهرم وبرادرم حتی خواهر کوچیکتر ازخودم ازدواج کردن من مجرد موندم واصلا هم خواستگاری نداشتم وندارم مورد پسند هم هستم خواستگاراومده ولی تا لحظه اخر بهم خورده نمیدونم چرا میشه راهنمایی کنین وکمکم کنین ممنون میشم از دنیا اززندگی هم خیلی خیلی خسته وکلافه شدم دیگه بریده ام چیکارکنم ممنونم از جواب دهیتون باتشکر
۴ پاسخ۱۲۷ بازدید
1404/06/31
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
خیانت
همسرم دوماهه طلاق گرفته دیروز دخترم بردم اونجا سربزنه،وقتی برگشت گفت که مامان بایه آقایی زندگی میکنه.
ازدیشب مثل دیونه هاشدم دیگه طاقت ندارم
نمیدونم چکارکنم.
۳ پاسخ۹۹ بازدید
1404/06/30
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
حس بی اعتمادی و ترس نسبت به بقیه
علت اینکه اینقدر نسبت به بقیه بی اعتمادم و از ازدواج و وارد شدن به یه خانواده ی دیگه میترسم از چی میتونه باشه؟
من تو خونمون ته تقاری هستم و فاصله ی سنیم زیاده با خواهر و برادرم و اینکه ۴ سال پیش پدرم فوت کرده و واقعیتش اینه که از اینکه برم تو یه خونواده ی دیگه میترسم،میترسم خوب نباشن باهام و اذیت بشم تو خونواده‌اشون چون خیلی حساسم تحمل بحث یا دعوا یا رفتار بد رو ندارم و زود دلم میشکنه و اذیت میشم،بیشتر وقتا علت رد کردن خواستگارام برا همینه علاوه بر خود طرف به خانواده‌اش هم فک میکنم ببینم ازشون خوشم میاد یا نه....کلا احساس نا امنی میکنم ،۲۸ سالمه ...چیکار کنم؟
۴ پاسخ۶۸ بازدید
1404/06/30
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
خجالتی هستم همه اذیتم کردن و به هم استرس دادن
خجالتی هستم آقا بالای 30 بیکار و فقیر و بی پولم همه اذیتم کردن گفتن بی عرضه و به درد نخور نذاشتن به زبان بیام یا نظری بدهم یا تجربه و مسولیتی داشته باشم مانع پیشرفت و موفقیتم شدن مطمئن هستم اگر اذیتم نمی‌کردن الان تو اروپا دکترا داشتم و پولدار بودمهمه اذیتم کردن ۲۴ساعته به هم استرس دادن گفتن بی عرضه و به درد نخور هستی بیست سالگی کلی دکتر متخصص و معروف و روانشناس رفتم برای خجالتی بودنم که بجای کمکم کنند از قصد هیچ درمانی برام انجام ندادن و از قصد با هم بدرفتار کردن و کاری کردن خیلی بدتر شدم و افسردگی شدید گرفتم چند سال و اینکه همیشه در زندگی عجله و نگرانی داشتم مثلا همیشه گارد استرس داشتم که اذیتم و مسخره ام میکردن اماده باشم علت اصلی خجالتم این میدونم که چون وقتی همه اذیتم می کردن و به هم استرس میدادن گارد می‌گرفتم و این باعث شد که خجالتی و استرس داشته باشم ولی چون در همه جا و همه لحاظ حتی یک دقیقه هم در همان نمیگذاشتن آرامش داشته باشم و به هم استرس میدادن نتونستم از گارد استرس دربیام همه جا نذاشتن آرامش داشته باشم واقعا کسی کمکم نکرذه کلی دکتر روانشناس معروف و متخصص روان درمانی سالها پیش که رفتم واقعا کمکی نکردن و رفتار بدی با هم کر پ باعث شدن بدتر شدم فقط دنبال پول بودن که جلسات زیادی برم ولی من پول جلسات بیشتر از دوتا نداشتم حداقل یک جا ارزان معرفی نکردند بلاهای سرم اومده دهه هشتاد شمسی ولی کسی کمکم کرده بودن الان اروپا دکترا داشتم و پولدار بودم
۳ پاسخ۳۰ بازدید
1404/06/29
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
بن‌بست در تصمیم‌گیری
من به کسی علاقه‌مندم که در تصمیم‌گیری‌ها بسیار سخت‌گیر و غیرمنعطفه. در موضوعاتی مثل محل زندگی یا مهریه فقط نظر خودش رو درست می‌دونه و هیچ راه‌حلی رو نمی‌پذیره.
احساس میکنم ادامه این رابطه با چنین الگوی تصمیم‌گیری، در آینده برام خسته‌کننده و آسیب‌زاست
۳ پاسخ۶۲ بازدید
1404/06/29
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
نقص عضو
سلام خوبین وقتتون بخیر. من دارم با آقایی آشنا میشم که در کل خصوصیات اخلاقی خوبی داره. فرهنگ خوبی داره. چند سال خارج از کشور زندگی کرده. خانواده اش بجز مادرش خارج از کشورن و به خاطر تنهایی مادر فعلا برگشتن تهران. من در دیدار دوم متوجه شدم که بد راه میرن و مطمئن نیستم بخاطر پا پرانتزی بودنشه یا وزن زیاد، یا کلا پای راستش مشکل داره. من خیلی معذبم نمیدونم چطور مطرح کنم و سوال بپرسم تا برام معلومه بشه. خیلی هم ناراحتم و نمیدونم با این همه خصلت خوب بتونم با شرایط جسمی اش کنار بیام یا نه. لطفا راهنمایی کنید.
۴ پاسخ۸۹ بازدید
1404/06/28
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
خسته شدم
این فکر من رو نابود میکنه
اتفاقاتی که گذشته برام افتاده خیلی دردناک بوده و با این وجود میترسم به هرجایی برم از جمله دادگاه
من همون پسر هستم که 17 سالشه و مشکلاتی درگذشته از مزاحمت و کودک آزاری و همجنسگرایی رو داشت
دارم به خودکشی فکر میکنم
و فکر میکنم بی ارزشم و کثیفم
دارم نابود میشم
استرس زیادی دارم
چیکار کنم
۳ پاسخ۱۰۳ بازدید
1404/06/28
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
درجه یک بودن
می خوام درجه یک باشم.
باید از اولش درست درس می خوندم ولی انجام ندادم.
الان دیگه دیره.
نمیشه.
نمی دونم چیکار کنم.
افزایش اعتمار بنفس هم انجام دادم نشد.
۳ پاسخ۵۶ بازدید
1404/06/28
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
افزایش اعتماد بنفس
چطور اعتماد بنفس افزایش پیدا میکنه.
چند سال با وجود تلاش بازم نمره کم میگیرم، امتحان آخرم رو خیلی شدید درس خوندم بازم شدم ۱۳.
دیگه دارم فک میکنم پنج سال از عمرم هدر رفته.
هیچ پول و مهارتی یاد نگرفتم.
کاملا صفر... تازه بخاطر نمره پایین و اینام احساس احمق بودن بهم دست داده.
نگید نمره ملاک نیست که در واقع هزار سال نظام اموزشی توی کل دنیا رو نفی کردید در واقع.
نمره مهمه اصلا ملاک هوش و استعداده، این حرف که فقط نمره ملاک نیست دروغ بزرگیه که خودتونم فقط یا به خودتون زمان شکست میگید یا به افراد شکست خورده. ولی موقع امتحان دیگران نمره مهم براتون.
ده روز به پیشنهاد هوش مصنوعی دارم پیروزی های کوچیکم رو ثبت میکنم و بیشتر احساس بازنده بودن دارم.
چون هیچ پیروزی حتی در حد مسواک زدن هم پیدا نمی کنم که بنویسم.
نگید تلاش مهم نیست باید برنامه ریزی کرد،برنامه ریزی اصولی هم انجام دادم، و اینکه بی برنامه ها تونست. و ما اگه ناقص هم برنامه امون رو انجام داده باشیم باید وضعمون بهتر بود.
نگید برای شروع دیر نیست، وقتی گند بزنی عمرت تلف شده نمیشه راحت ریل عوض کرد.
نگید فقط می خوام یکی رو تا بهم ریختن قیافش بزنم اما حتی کسی بهم گیر هم نمیده بزنم خونیش کنم.
برای باشگاه رفتن و برم بیرون تفریح. برم مهارت یاد بگیرم. افزایش روابط بدم. پولم روابط با خانواده ر و عمیق کنم.
خانواده ام فقط میگن چی شده چرا ناراحتی چرا گیه میکنی. منم چی بگم جز اینکه هیچی نیست شما بهش فک نکن.
۲۵ ساله
۳ پاسخ۴۴ بازدید
1404/06/27
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
خانه
خونمو فروختم ماشین خریدم الان خیلی پشیمونم نمیدونم چجوری خودمو آروم کنم شاید دیگه تا آخر عمر نتونم بخرم حتی شانس ازدواجمم ممکنه کم بشه
۳ پاسخ۹۳ بازدید
1404/06/27
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
صداقت
با دختری آشنا شدم که عکس یه نفر دیگه را به جای خودش بهم داده ازش پرسیدم چرا این کار را کردی گفت شوخی کردم این کارو کردم نظر شما در مورد این دختر چیه
۳ پاسخ۱۸۲ بازدید