پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1404/05/08
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
کابوس
من تا به حال با روانشناس به طور مرتب سه چهار جلسه رفتم به روانشناسی برای کابوس هام .و افکار منفی رو نوشتم .و مدیتیشن کردم .یوگا انجام دادم .به تفریح .و سرگرمی رفتم.یدم زدم .ولی همیشه افکار منفی هست .کم میشعه ولی ازبین نمیرعه
۳ پاسخ۶۹ بازدید
1404/05/08
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
احساس افسردگی و خودباختگی
با درود. دو سال قبل بدون کنکور(استعداد درخشان) در یک رشته تاپ در تاپ ترین دانشگاه ایران پذیرفته شدم.در همان سال، پدرم کسب و کار قبلی خود را تعطیل کرد و یک کار جدید و برای آینده ما راه انداخت.فشارهای شدید دانشگاه (که با تدریس در همان دانشگاه همراه بود) مانع از این شد که بتوانم حضور موثری در کارم داشته باشم و عملا تمام کار در دست پدر عزیزم بود.چندبار تلاش کردم که در کنار تحصیل به اون کار بپردازم، اما بازم فشار دانشگاه مانع شد.بهشون وعده دادم که اگر در ترم 4 از پیشنهاد پژوهشی دفاع کنم، وقتم آزادتر میشه.الان که در آستانه پایان ترم 4 شده با چند بحران روبرو شدم : 1-احساس میکنم نمیتونم از پیشنهاد پژوهشی ام دفاع کنم (هم جنگ،هم تغییرات شدید تکنولوژی و...)2-به واسطه این اتفاق،حمایت های حداقلی دانشگاه را دارم از دست میدم.3-بخش زیادی از زمان قبلی ام صرف تدریس شده بود و به شدت هم از جانب دانشجویان (در مشاوره های قبلی بهش پرداخته ام) و هم از جانب دانشگاه، نادیده گرفته شده است .4- از همه بدتر، پدرم سه هفته پیش بهم گفتن که تا دو ماه دیگر اگر در کار به نتیجه نرسیم، باید کسب و کار را تعطیل کنیم! به معنای واقعی کلمه احساس میکنم که همه چیزم را در قمار با دانشگاه باخته ام و به شدت احساس سرخوردگی میکنم. دیگه اون انرژی و انگیزه سابق رو ندارم و شاید اگر جرئت میکردم، دکترا رو میذاشتم کنار. چه کنم بنظرتون؟
۲ پاسخ۴۰ بازدید
1404/05/08
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
خلاص شدن از افکار منفی
چیکار کنم که از افکار منفی مثل ترسیدن کابوس های وحشتناک شبانه و هی موج منفی که به زهنم میاد رو کنترل کنم و از شرش خلاص بشوم
۲ پاسخ۶۰ بازدید
1404/05/08
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
به انجام نرسیدن رابطه
سلام خانوم ۳۸ساله هستم یه آقا توی سایت آدم و حوا بهم پیشنهاد دادن و بعد از پذیرفتن پیشنهاد ایشون بعد از ۲روز بهم گفتن ک از اندام خصوصیت برای من عکس بده و من ب شدت از این کار بدم میاد رد کردم ایشون رو
چرا هرجوری ک سمت من میاد بیمار روانیه آیا ایراد از منه یا اون آقا بنظرم درخواست غیرقابل منطقی بود
۳ پاسخ۲۰۱ بازدید
1404/05/07
ناشناسخانواده و روابط
ازدواج
میخواستم بپرسم یه آقایی ۴ ساله که منو میخواد حتی چندین بار هم جواب رد شنیده از خانواده من ولی بازم بیخیال نمیشه مشاوره قبل از ازدواج هم رفتیم مشاوره این اقا رو تایید کرد و گفت اهل خیانت و دروغ نیست و متعهده
آیا واقعا این نشون دهنده اینه که عاشقم شده یا یه حس زودگذره؟
۳ پاسخ۱۱۹ بازدید
1404/05/07
ناشناسخانواده و روابط
ازدواج مجدد
با سلام خدمت دوستان عزیز در برنامه همدم
من نزدیک به هفت هشت سال یه همدم داشتم که از کودکی رو هم اسممون کرده بودن و به همون روش قدیم هم جلو رفتیم و عقد کردیم و......ولی رابطه جدی ما کلا سه ماه بیشتر دوام نیاورد و نزدیک هفت هشت ماه هم درگیر دادگاه و اینا و در نهایت طلاق توافقی
از مشاورین محترم خواستم کمکی داشته باشم برای اینکه
توی محل کارم الان ی کم توی فشار روانی قرار دارم و جز دو نفر کسی نمیدونه ک طلاق گرفتم
به نظر خودم اون رو کلا فراموش کردم اینکه بزرگترای ما برای ما تصمیم گرفتند و این تصمیم پایدار نبود
ولی الان واقعا به ی همدم نیاز دارم چون دور از خانوادم هستم و در شرایطی مجردی زندگی میکنم که شاغل رسمی هستم و شغل دوم هم دارم و تمام کارام رو هم خودم انجام میدم
آیا واقعا موقع این رسیده که وارد رابطه جدیدی بشم یا خیر
ممنون میشم جواب بدین
بازم تشکر از برنامه خوب همدم
۳ پاسخ۱۲۹ بازدید
1404/05/07
ناشناسخانواده و روابط
تلفن ثابت نداشتن
سلام من تازه ثبت نام کردم تلفن ثابت ندارم واین که از شهر گنبد اگه میشه پیدا بشه ترکمن هستم
۰ پاسخ۳۴ بازدید
1404/05/07
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
موارد جنسی در ازدواج
سلام وقت بخیر. می خواستم ببینم برای ازدواج خانم ۳۷ ساله یا آقای ۴۷ ساله در موارد جنسی مشکلی پیش نمیاد.چون آقا سنشون بالا هست و ممکن هست تمایلات جنسی کمی نسبت ب خانم ک جوانتر هستن داشته باشند.
۳ پاسخ۱۸۴ بازدید
1404/05/07
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
من تازه طلاق گرفتم
و از شما کمک میخوام بدونم چه کاری بکنم که یه ذرعه حالم بهتر بشه .باشگاه برم .یا کار کنم یا خونه بمونم .یا برم سینما یا .گیج شدم حالم خوب نیست اصلا حال ندارم .بعضی وقتا دوس دارم دوبارعه به شوهرم زنگ بزنم و بعضی وقتا ازش متنفرم .حالت متناقضی دارم من خیلی .کمک میخوام دو روزعه طلاق گرفتم میخوام به حالت اولیه برگردم انگار اصلا طلاق نگرفتم یا اصلا شوهری نبوعه که بخوام براش گریه کنم .دو ماه ازدواج ما طول کشید و خیلی منو عذاب داد با رفتار مریض گونه اش که همش وسواس داشت اختلال داشت و بچه هاش هم منو خیلی اذیت کردن از زن اولش .چیکار کنم کمک کنید همش فک میکنم بالا سرمعه دارعه منو میبینه و ترس عجیبی دارم ازش والا
۳ پاسخ۱۱۳ بازدید
1404/05/07
ناشناسپشتیبانی همدم
حذف اطلاعات
چطور میتونم مدارک و اطلاعاتی که بارگذاری کردم رو حذف کنم و حساب کاربری رو م
۰ پاسخ۴۳ بازدید