پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1404/07/02
ناشناسخانواده و روابط
نحوه شناخت خود و طرف مقابل
با سلام و احترام
من اخیرا به واسطه آشنایی با خواستگاران متعدد و روابط شکست خورده و بی نتیجه هم عزت نفسم آسیب دیده و هم حس میکنم هیچ شناختی از خودم ندارم و نمیدونم چی میخوام و چطور باید برخورد کنم و معیارهای خودم بگم. از طرفی در حال حاضر وارد آشنایی با آقایی شدم و استرس دارم چطور ایشون ببینم و گفتگو کنم که روال اشنایی درست پیش برود. چطور ایشون بشناسم درحالیکه خودم حس میکنم مطمئن نیستم به شناخت کامل از خودم رسیدم. دچار شک شدم و انگار سردرگم هستم. چیکار کنم با این وضع روحی و عدم تمرکز فرصت پیش آمده مجدد از دست ندم ؟
ضمنا محدودیت دیدار حضوری داریم بخاطر دوری مسافت شهرها
راهنمایی کنید باتشکر
۳ پاسخ۱۰۱ بازدید
1404/06/28
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
افزایش اعتماد بنفس
چطور اعتماد بنفس افزایش پیدا میکنه.
چند سال با وجود تلاش بازم نمره کم میگیرم، امتحان آخرم رو خیلی شدید درس خوندم بازم شدم ۱۳.
دیگه دارم فک میکنم پنج سال از عمرم هدر رفته.
هیچ پول و مهارتی یاد نگرفتم.
کاملا صفر... تازه بخاطر نمره پایین و اینام احساس احمق بودن بهم دست داده.
نگید نمره ملاک نیست که در واقع هزار سال نظام اموزشی توی کل دنیا رو نفی کردید در واقع.
نمره مهمه اصلا ملاک هوش و استعداده، این حرف که فقط نمره ملاک نیست دروغ بزرگیه که خودتونم فقط یا به خودتون زمان شکست میگید یا به افراد شکست خورده. ولی موقع امتحان دیگران نمره مهم براتون.
ده روز به پیشنهاد هوش مصنوعی دارم پیروزی های کوچیکم رو ثبت میکنم و بیشتر احساس بازنده بودن دارم.
چون هیچ پیروزی حتی در حد مسواک زدن هم پیدا نمی کنم که بنویسم.
نگید تلاش مهم نیست باید برنامه ریزی کرد،برنامه ریزی اصولی هم انجام دادم، و اینکه بی برنامه ها تونست. و ما اگه ناقص هم برنامه امون رو انجام داده باشیم باید وضعمون بهتر بود.
نگید برای شروع دیر نیست، وقتی گند بزنی عمرت تلف شده نمیشه راحت ریل عوض کرد.
نگید فقط می خوام یکی رو تا بهم ریختن قیافش بزنم اما حتی کسی بهم گیر هم نمیده بزنم خونیش کنم.
برای باشگاه رفتن و برم بیرون تفریح. برم مهارت یاد بگیرم. افزایش روابط بدم. پولم روابط با خانواده ر و عمیق کنم.
خانواده ام فقط میگن چی شده چرا ناراحتی چرا گیه میکنی. منم چی بگم جز اینکه هیچی نیست شما بهش فک نکن.
۲۵ ساله
۳ پاسخ۴۲ بازدید
1404/05/20
ناشناسخانواده و روابط
ارتباط عاطفی
با سلام و خسته نباشید<br />بنده ارتباطم با خانم ها و خانم های همکارم و خوب هست با اعتماد به نفس و بدون استرس هستم ولی از اونطرف نمیتونم اگر بخوام اون رابطه مثلا با یکی از اون ها رو به سمت عاطفی و احساسی ببرم ! یعنی یکم میترسم چه بگم آبروم نره؟ میخوام خودشون یکم جلوتر بیان .روشی هست ؟<br /> 33 ساله هستم و مجرد
۳ پاسخ۲۹ بازدید
1404/04/23
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
تنهایی و نداشتن خواستگار
سلام وقت بخیر
من ۲۴ ساله هستم از وقتی یادم میاد مشغول درس خوندن بودم و تا به حال هیچ رابطه ای با کسی نداشتم دانشگاهم رو تموم کردم و وقتی میبینم کمتر از سن و سال های من دارن ازدواج میکنن و من اصلا خواستگار ندارم خیلی ناراحت میشم و سوال هر روزم این هست چرا این همه سال روب مهارت های ارتباطیم کاری نکردم که الان انقدر تنها بمونم نمیدونم واقعا سردرگمم میشه لطفا کمکم کنید
۳ پاسخ۲۱۷ بازدید
1404/04/08
ناشناسخانواده و روابط
ارتباط برقرار کردن
سلام،من به چه صورت باید باشخص مورد نظر ارتباط برقرار کنم.
باتشکر...
۳ پاسخ۷۸ بازدید
1404/02/25
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
شخصیتی
سلام من در محل کار و منزل دوس ندارم کسی از من آزرده بشه ولی همه از اخلاقم نارازی هستن
چه راهکاری پیشنهاد میکنید
۳ پاسخ۶۲ بازدید
1404/02/20
ناشناسخانواده و روابط
با سلام مهارتهای ارتباطی
با سلام مهارتهای ارتباطی رو میخواستم یاد بگیرم کارگاه ارزون میشناسید
۲ پاسخ۳۴ بازدید
1404/02/20
ناشناسخانواده و روابط
رابطه
با سلام
من روابطم و حفظ اون و کلا چه طوری با دیگران ارتباط برقرار کردنم ضعیفه فکر میکنم با هم باید سلام و علیک داشته باشم یا اصلا هیچ ، سنم 36 ساله و همین طوری موندم
۳ پاسخ۶۴ بازدید
1403/10/29
ناشناسکودک و نوجوان
سوال 996142
سلام تربیت کودک از چه سنی شروع میشه؟ بعضی ها می گویند تا هفت سال بیشتر به حال خوشون بگذارید این نظریه درسته؟
۴ پاسخ۵۲ بازدید
1403/10/11
ناشناساقتصادی و کسب و کار
فشار کاری
فرسودگی شغلی دقیقاً چه زمانی اتفاق می‌افتد و چه عواملی باعث بروز آن می‌شوند؟
۲ پاسخ۲۹ بازدید
1403/08/03
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995539
سلام دختر ۸ ساله ای دارم که تو درس خوندن تنبله کلاس دوم است و وقتی ازش ایراد درسی میگیرم همش میگه من خسته شدم و چرا من رو اذیت میکنی و دوست نداره اشکالات درسی رو ازش بگیرم فوق العاده بداخلاقه البته من و پدرش هم قبلا با هم مشکل داشتیم ولی الان خوبیم در ضمن تلویزیون رو هم ۲ماهه قطع کردیم و سرگرمیش نقاشی و بازی با پدر شده من چه کار کنم که این حالت عصبی و بداخلاقی شدیدش از بین بره ؟؟ من بهش میگم تو خنگی اونم به من میگه خودت خنگی. من نگرانه سن بلوغ هم هستم که همینجوری بداخلاق بزرگ شه. من چه رفتاری رو باهاش داشته باشم؟؟
۵ پاسخ۳۴ بازدید