پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1403/07/09
ناشناسخانواده و روابط
سوال 995410
سلام روزتان عالی سالها پیش دچار افسردگی شدم و سالهاست بیایم می خورم اگر فرد مورد نظرم را برای ازدواج پیدا کنم چطور بااو مطرح کنم
۴ پاسخ۱۷ بازدید
1403/07/06
ناشناسپزشکی و سلامت
سوال 995393
من 37 سالم هست حدود یه سال پیش آقایی اومد خواستگاری ام سه ماه رابطه داشتیم ایشون به طور ناگهانی کات کردند و من خیلی بهم ریختم الان فراموششون کردم ولی بعضی مواقع یادشون میام و چراهای کارشون تو ذهنم مرور میکنم و بعد دلم دوباره میشکنه شروع میکنم به گریه مثلا روزهای تعطیل بدترم. از طرفی خیلی احساس نیاز عاطفی دارم و دوست دارم ازدواج کنم. که تا به حال هم جور نشده است.مشاورین عزیز چکار کنم روزهای تعطیل گریه نکنم و از این چراها خلاص بشمدوم چطور خواستگار خوب هم کفو را جذب کنم
۴ پاسخ۳۶ بازدید
1403/06/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995231
سلام من خیلی احساس تنهایی میکنم با ۲۴ سال سن فقط مامانمو دارم نه دوستی نه فامیلی . ادم اجتماعی هستم ولی وجودم همیشه نادیده گرفته میشد جدیدا با یه اکیپی دوست شدم ولی بدون این که به من محل بدن میرفتن غذا میخوردن و یا حتی وسایل من رو در نبود من در کلاس جابجا میکردن تا خودشون پیش هم بشینن و باهاشون که حرف میزدم بهم توجهی نداشتن . یه دوست صمیمی دیگه ای هم پیدا کردم که از بس بهم نا امیدی و افسردگی داد و همش از بدبختی میگفت و غیبت میکرد گذاشتمش کنار . کسی هم که دوسش داشتم منو فقط برای رابطه خرابش میخواست که من قبول نکردم .و۲ ساله دارم میسوزم . واقعا نمیدونم چرا همچین ادمایی به تورم میخوره من خیلی خاکی برخورد میکنم دختر زیبایی هم هستم . بعضی وقتا میگم نکنه دارن حسادتمو میکنن ولی واقعا نمیدونم چرا بدون هیچ رفتار اشتباهی از طرف من انقدر ادما میزنن تو حالم و روزمو خراب میکنن.
۳ پاسخ۲۰ بازدید
1402/10/27
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 992131
با سلام من دختری ۳۴ساله هستم که به مدت یک سال با همکارم به قصد ازدواج در ارتباط بودم و با توجه به مخالفت خانواده پسر به خاطره اینکهما خانواده مذهبی بودیم و خانواده آقا پسر نمی‌پسندیدند ازدواج بهم خورد و رابطه سه ماه قبل تموم شد از اونجایی که ما همکار هستیم ولی در دو قسمت جدا کار میکنیم من در این سه ماه ایشون رو ندیدم و کم کم داشتم مراحل سوگواری بعد از جدایی رو طی میکردم و اوضاع کمی بهتر شده بود ولی چند روز قبل ایشون رو دیدم و حالم از روزهای اول خیلی بدتر شده انگار برگشتم به روزهای اول جدایی و همه تلاش هام برای فراموشی این فرد از بین رفتبا توجه که من کارمند رسمی هستم به هر کسی میگم می‌خوام به خاطره اینکه دیگه این فرد رو نبینم استعفا بدم همه مخالفت میکنن و میگن کار به این خوبی رو از دست میدی ولی برای خودم اینکه از این افسردگی و اضطراب شدید در بیام الویت داره من ریزش موی شدید کهیر و معده دردهای شدید رو تو این سه ماه تجربه کردم و واقعا دیگه از تحملم خارج شده میخواستم بدونم باید چی کار باید کنم؟؟؟
۸ پاسخ۵۰ بازدید
1402/06/17
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 988874
سلاممدت سه سالیه دچار ترس و استرس شدیدیم که کارامو مختل می کنه چ کنم؟! چجوری آروم بشم و کارامو پیش ببرمچجوری از استرس به آدم ها پناه نبرم و بشینم کارامو کنم...کمک کمک
۲ پاسخ۱۱ بازدید
1401/08/12
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 20914
سلام ، من دختری ۳۵ ساله هستم قبلا کارمند بودم چند سال سابقه کاری دارم . به دلیل مهاجرت خانواده به تهران مجبور شدم از کارم استعفا دادم . بعد از اون چند جا برای مصاحبه رفتم ولی محیط رو دوست نداشتم . با روحیه من سازگار نبود . الانم اعتماد بنفسم رو از دست دادم دیگه رغبتی برای کار کردن ندارم . از طرفی هم دارم افسرده میشم از این زندگی تکراری خسته شدم . چیکار کنم دوست دارم دوباره کار کنم استقلال مالی داشته باشم ولی تا اسم کار میاد تمام وجودم استرس میشه .
۱ پاسخ۱۸ بازدید
1401/07/19
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 20135
سلام وقت بخیر علت اینکه تا به یه سختی یا مشکلی در کارمون برخورد می کنیم می خوایم زود تغییر بدیم شرایطو و یا بگیم این شرایط نمی پذیریم یا مثلا می خوایم فرار کنیم از اون شرایط البته یه مثال بزنم مثلا در بخش کاریمون یه تایمی حیطه تخصص ما نیست ولی کاری به ما داده میشه که انجام بدیم من خودم وقتی میبینم نمیتونم انجام بدم یا شرایط برام سخت میشه می خوام سریع از موقعیت کناره بگیرم و بگم نمی تونم البته خوب جز تخصصم هم نیست به نظرتون در این شرایط باید ادامه داد و بگیم انجام می دم ویا بزاریم کنار و خودم نمی دونم چه کنم و دچار استرس میشم وقتی کار جدیدی که تخصصشو ندارم به من محول میشه در این مورد راهنمایی می کنید .
۱ پاسخ۱۱ بازدید
1400/07/11
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 12204
سلام ، استرس و اسطراب شدید دارم ، خیلی موقه ها دست و پام هم میلرزه حتی نفس کشیدن هم برام سخت میشه برای جزئی ، ممنون میشم اگه راهنماییم کنی
۱ پاسخ۴۰ بازدید
1400/07/11
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 10925
امروز امتحان حضوری داشتم اینقدر استرس داشتم که حالت تهوع گرفتم و حالم سر جلسه امتحان بد شد. آیا دارویی هست که قبل از امتحان بخورم تا استرسم رو کمتر کنه؟
۲ پاسخ۷۴ بازدید