روانشناسی و سلامت روانی
۲۹۹٬۰۷۱ سوال۳۰۴٬۳۸۱ دنبال‌کننده
سوالات این دسته‌بندی
1404/07/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
افسردگی
سلام من یک دختر درونگرام و درکنار این افسردگی اضطراب اجتماعی و استرس شدید دارم فضای خونه اصلا طوری نیست ارامش داشته باشم دلم میخواد برم سمت هنر و یادگیری ولی خونوادم سختگیرن اجازه نمیدن همیشه تو خونم"اگه همین جوری پیش بره ممکنه افسردگیم بیشتر بشه؟
۳ پاسخ۹۰ بازدید
1404/07/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
راه حل
با سلام و عرض ادب.
من دختری ۳۹ ساله‌ام که با آقای همسن خودم از طریق سایت همسریابی آشنا شدم. حدود ۴ ماه از آشنایی ما می‌گذرد و حدود ۵ جلسه دیدار حضوری داشتیم و تست شخصیت هم داده ایم که مثبت بوده است. ایشان از لحاظ مالی ضعیف هستند و شغلی در شرکت خصوصی دارند اما در سوییت کوچکی اجاره‌نشین هستند و ماشین ندارند. وقتی درباره اجاره منزل با ایشان صحبت میکنم می‌گویند در همین حد توان دارم و در زمینه وسیله‌نقلیه معتقدند که وسیله نقلیه دست دوم فایده‌ای ندارد و شایدم توان خریدش را هم نداشته باشند. از لحاظ آشنایی خانوادگی چند بار به ایشان گفته‌ام که خانواده رو با هم آشنا کنیم، گفتند باشه، ولی اقدامی نکردند فقط در اوایل آشنایی تماسی از خانواده‌شون گرفته شدکه معتقد بودند هر چه خود پسرشان بخواهد و بپسندد، البته در شهر دیگری ساکن هستند و خود این آقا در شهر ما ساکن هستند و کار می‌کنند و تنها زندگی می‌کنند. از لحاط مذهب کمی مذهبی و معتقد هستند. جدیدا اظهار می‌کنند که از لحاظ اقتصادی نگران هستند که هم من و هم خودشان از پس وضعیت موجود اقتصادی برمی‌اییم یا خیر. در این مدت هر روز به من پیام دادند و احوال پرسی کردند به طوری که احساس میکنم هر روز منتظر پیام ایشان هستم. سوال این هست که نمی‌دونم در این ارتباط چطور برخورد کنم؟. از طرف دیگر هم اگه جواب پیام ایشان را ندهم درست باشد یا نه؟ و با توجه شرایط موجود خودم و جامعه در رد کردن ایشان تردید دارم که شاید مورد خوبی باشد و فرصت ازدست ندهم.
مشکل اقتصادیترس از دست دادن موقعیت های ازدواج دوران آشنایی قبل از ازدواجترس از بالا رفتن سن ازدواج از طریق سایت همسریابی
۳ پاسخ۲۱۴ بازدید
1404/07/15
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
کمک
سلام مدتی که خوابم بهم ریخته خسته شدم چطوری خوابم تنظیم کنم؟
۴ پاسخ۲۰ بازدید
1404/07/15
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
خیلی ناراحتم😭
بعضی وقت ها احساس می کنم خانوادم به من اهمیت نمیدن احساس بی ارزشی دارم حتی نمرات دانشگاهم خیلی پایین اومده دوست دارم حالم بهتر بشه میشه کمکم کنید
۴ پاسخ۲۰ بازدید
1404/07/15
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
ناراحتم از اضافه وزن
من وزنم بالاست و انگیزه وزن کم کردن ندارم، چطور شروع کنم بدون اینکه انگیزه م رو از دست بدم؟<br /><br />
۴ پاسخ۱۴ بازدید
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
نمیتونم از خودم دفاع کنم
سلام من موقعی که می خوام صحبت کنم یا از حق خودم دفاع کنم بغض میکنم و گریم می گیره واقعا نمی تونم خودم کنترل کنم راهکاری هست بتونم انجام بدم؟
نمی تونم از حق خودم دفاع کنمگریه کردن بعد از عصبانیتناتوانی در صحبت کردن پیشنهاد راهکارکمبود اعتماد به نفس
۴ پاسخ۱۶ بازدید
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
اعتماد به نفس
سوال دیگرم اینه که میشه برای اعتماد بنفس چندتا راهکار مفید بدید؟
۳ پاسخ۱۲ بازدید
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
تنوع
با سلام و خسته نباشید خدمت مشاوران عزیز.
با اقای ۳۹ساله همسن خودم آشنا شدم. ایشان علاقه به تجربه‌ی سفر و غذای جدید داره و به گفته‌ی خودش در رابطه جنسی از همسرش تنوع در رابطه میخواد ، به گفته این اقا بیشتر منظور تغییر در رابطه جنسی و شیوه های معاشقه هست و بازهای جنسی هست. وبه گفته‌ی ایشون یکنواختی باعث خستگی میشه و درباره اصول کلی ازدواج معتقده اگر زندگی براش محدودیت بذاره اما روحش از درون پرواز میکنه، به‌نظر شما بعدها ممکن است مشکل ابجاد کنه؟
در رابطه جنسی می سه از بازی های جنسی استفاده کرد
۳ پاسخ۱۰۴ بازدید
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
ظاهر و چهره
با عرض سلام
من ی مشکلی دارم که قیافه و چهره ام به سنم نمی خوره 34 سالم ولی از نظر چهره 25 سالم. هر کسی وقتی سنم می پرسه باورش نمیشه . و مشکل اینجاس که وقتی با دختر خانم هم سن سال خودم یا سه چهار سال کوچک تر از خودم قرار می ذاریم یا عکس هم می بینیم. احساس می کنم سن قیافه چهره اونا از من بیشتر یا اندام زنانه تری دارن. و این من آزار میده. شاید بگید به سن ها کمتر پیشنهاد بدید اما وقتی این کار می کنم بیشترشون قبول نمی کنه و فکر می کنن سن من زیاد.. چون عکسم تو سامانه نمی بینن.. باید با این مشکل چیکار کنم.
۳ پاسخ۹۶ بازدید
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
استرس
سلام وقت بخیر من همیشه استرس دارم و احساس میکنم کنترل زندگی از دستم رفته. چه توصیه دارید برای اینکه آرامش بیشتری داشته باشم
۴ پاسخ۱۲ بازدید
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
قطع رابطه
سلام من چند روزی هست کات کردم خیلی اضطراب دارم شب ها خوابم نمی بره و همش تلفنم چک می کنم حالم اصلا خوب نیست
۴ پاسخ۲۱ بازدید
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
فشار غریزه و فضای آلوده جامعه
سلام و خداقوت
از وضعیت عصفناکی که دشمن با کار رسانه ای در کشور ما انجام داده و حجاب و عفاف را اینگونه مورد هجمه قرار داده و موفق شده آگاه هستیم.
حالا شما فرض کنید یک جوان ۲۰ ساله که به هر دلیلی در حال حاضر نمی‌تواند ازدواج کند و نیاز به ازدواج دارد چقدر باید اذیت شود و محدود باشد ؟ باید به حدی برسد که دیگر از خانه هم بیرون نرود؟
الان وضعیت طوری شده که اگر بخواهی بیرون بروی و غریزه ات اذیت نکند به هیچ جا نباید نگاه کنی . خب اینکه نشد زندگی . اگر هم بنا بر این باشد که بخواهیم فقط غریزه را سرکوب کنیم که خب پس هیچ کس دیگر نیازی به ازدواج ندارد . آخر ما که شیخ جعفر مجتهدی و یوسف پیامبر نیستیم.
بنابراین شرایط جامعه را که نمی‌توانیم کاری کنیم پس باید خودمان را حفظ کنیم و لازمه آن ازدواج است (ازدواج موقت هم پر دردسر است و درد روی درد است) حالا به فرض که اصلا این جوانی که من مثال زدم ازدواج کند ، کسی که انقدر فشار روش هست قطعا اگه بخواد دوران عقد رو هم صبر کنه تا برن زیر یک سقف خیلی اذیت میشه. واقعا چطور روش بشه که به همسرش بگه شما نیاز من رو برطرف کن ، طرف مقابل چه فکری در مورد اون فرد میکنه؟ با خودش نمیگه این بخاطر هوس های خودش با من ازدواج کرده و اصلا اینکه بپذیره که توی اون دوران به همسرش پاسخ مثبت در مورد این موضوع بده یا نه.
الان توی جامعه خودمون خیلی از افراد زبانشون رو نمیتونن کنترل کنن و با همین زبون روزی ده بار غیبت این و آن رو میکنن (در صورتی که این کار نه غریزی هست وانسان نیازی بهش داره) بعد چطور از یک جوان که نیاز به ازدواج داره توقع هست که چیزی که خدادادی هست و در خلقتش بوده رو تعطیل کنه و آکبند نگه داره؟ ظرفیت آدمها مثل هم نیست .الان یک جوان که طبع گرم دارد چه گناهی کرده که با دیدن یک خانم نامحرم که وضع نامناسب دارد ساعتها ذهنش درگیر افکار زشت و به طبع آن شعله ور شدن غریزه اش شود
خب اگر اینطور باشد هر روز را باید با اعصاب خوردی پشت سر بگذارد تا زمانی که بتواند ازدواج کند . حالا تازه آن ازدواج می‌شود همان چیزی که بالاتر اشاره کردم
۲ پاسخ۹۸ بازدید