پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1404/07/10
ناشناسخانواده و روابط
اضطراب مادرانه
سلام با استرس و اضطراب در رابطه با بچم چی کار کنم؟ دخترم ۶ سالشه حتی پارک میریم باید چهارچشمی از اول تا آخر مراقبش باشم
۳ پاسخ۱۵ بازدید
1404/06/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
ازدواج با فردی که اضطراب اجتماعی داره
با سلام خانومی هستم متولد هفتاد. بعد از طلاق دچار اضطراب اجتماعی و پنیک شدم میتونم با فردی که این شرایط رو داشته باشه و مثل خودم اضطراب اجتماعی و پنیک داشته باشه ازدواج کنم؟
اگه بله چجوری این کیس رو میشه پیدا کرد؟ چون خواستگارهای من بسیار اجتماعی و زن سر زبون دار میخوان.راهنمایی میفرمایید...
۳ پاسخ۶۳ بازدید
1404/05/30
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
خواستگار
یکبار که با خواستگارم چتی برای آشنایی صحبت میکردیم،بهم‌گفت تو خیلی توضیح میدی،وسواس فکری داری...
من جزئی نگرم و کامل هرچیزی رو بیان میکنم که حق مطلب ادا بشه و نیز به ابعاد مختلف موضوع توجه میکنم...
اکنون این اضطراب و ترس برام ایجاد شده،در آشنایی های بعدی برای خواستگار یا در صحبت با دوستان و نزدیکان،همش میترسم که توضیح زیاد بدم و این کار بدیه و باعث ذهنیت نادرست طرف مقابلم بشه،اضطرابم طوریه که نفسم میگیره و نگران میشم...
از یه طرف شخصیتم اینطوریه یا به این سمت رفته که توضیح زیاد میدم و نمیتونم کلی و خلاصه حرف بزنم...از طرف دیگه برای برچسب نخوردن می‌خوام با این خودم مقابله کنم و راه به جایی نمی‌برم جز استرس و اضطراب و حال بد...
لطفا راهنماییم بفرمایید
۳ پاسخ۶۲ بازدید
1403/10/23
ناشناسدینی و معنوی
سوال 996101
سلام وقت بخیر ببخشید من صورتم رو شستم و با حوله خشکش نکردم قطرات از صورتم می ریخت رو زمین که یهو لب بالاییم کشیده شد و مزه خون میداد و من به اشتباه لبام رو به هم تماس دادم الان به شک افتادم که حتما رطوبت لب پایینیم با اون رطوبت نجس لب بالاییم مخلوط شده و ریخته رو زمین و همه جا رو نجس کرده می خواستم از شما هم بپرسم من باید چیکار کنم
۲ پاسخ۲۴ بازدید
1403/10/11
ناشناسدینی و معنوی
سوال 995996
خواستم از راه دیگه پاک بگیرمش ولی بازم به بن بست خوردم می خواستم این جور فرض کنم که شاید به قسمت های پاک دست نجس برخورد کرده و پاکه ولی هر جور حساب می کنم احتمال اینکه به نجاست رسیده باشه بیشتره به نظرتون به خاطر دعواس که اضطراب شدید پیدا کردم و الان نمی تونم کنترلش کنم دارم دیوونه میشم به نظر شما پاک بگیرم شما بگید آروم میگیرم
۱ پاسخ۱۷ بازدید
1403/08/18
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995625
با سلام- در ابتدا از صمیم قلب از تمامی مشاورین پرسان ممنونم و به همه شما مدیونم.و اما در ادامه : من حدود سه هفته به طور مداورم با فشارهای متعددی روبرو شدم از جمله : دو جلسه آشنایی با یک خانم (مطمئن نیستم به نتیجه برسه) ، درگیری با فشار تحصیلی (مقطع دکترا و همزمان تدریس) و همچنین تنش‌هایی در خانواده که بیشتر ناشی از شرایط تهدیدآمیز قبل از حمله اسرائیل بود (و نگرانم که این وضعیت بازهم برگردد). با گذشتن بخش خوبی از این اتفاقات (بجز تدریس و تحصیل) ، حدود ده روز هست که احساس میکنم خیلی خسته هستم و بعضا حال و حوصله کارهایی که قبلا با لذت انجام میدادم رو ندارم (مثل باشگاه رفتن و حتی آماده شدن برای کلاس دانشگاه) و دائما ساده ترین کارهایم رو به تعویق می اندازم. آیا بنظرتون دچار افسردگی شده ام؟ و چه کنم که مقداری انرژی ام برگردد؟ ممنون (از همه مشاورین پرسان ممنونم که در این روزها در کنارم بودن)
۳ پاسخ۴۷ بازدید
1403/07/29
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995522
سلام-حدود ده روزی هست که احساس میکنم با یک شرایط فرسایشی روبرو شدم . چند روز دیگر قرار جلسه آشنایی قبل از ازدواج با یک خانم را دارم و از طرفی هم در دانشگاه تدریس میکنم و شرایط تدریسم مقداری بهم فشار میاره. اما از طرفی شرایط فعلی کشور (مسائل مربوط به جنگ اسرائیل و احتمال حمله آن) به شدت شرایط روانی خانواده را تحت الشعاع قرار داده و به طبع اون، من هم اخیرا تاثیراتی گرفتم. روبرو شدن با شرایط تنشی خانواده، کنار آمدن با شرایط دانشگاه (تدریس و تحصیل همزمان در مقطع دکترا) و افزوده شدن استرس دوره آشنایی به آن، در مجموع من را از نظر روحی خیلی در فشار گذاشته و حس میکنم که در طول روز همواره خسته هستم (البته رفتن به بدنسازی مقداری حالم رو به صورت مقطعی بهتر میکنه) بنظرتون چی کار کنم که مقداری حالم بهتر شه؟ممنون
۶ پاسخ۸۵ بازدید
1403/05/28
ناشناسپزشکی و سلامت
سوال 995026
سلاممن ۳۴ سالمه، قدم ۱۷۰ هست. چند ماهه احساس می کنم پاهام داره کوتاه میشه و شلواراهام برام بلند میشن. دلیل خاصی داره؟این رو بگم که چند ساله تخت تنش و استرس شدید هستم و ده ساله داروهای اعصاب مصرف می کنم.
۱ پاسخ۱۷ بازدید
1400/07/11
ناشناسعمومی
سوال 11455
سلام من بعد از بد شدن حالم که تو خونه تنها بودم دیگه از اون به بعد نمیتونم تو خونه تنها وایسم چیکار کنم؟
۱ پاسخ۱۴ بازدید