سلام خسته نباشید من دچار دو قطبی بودن هستم یعنی الان درحال حاضر مثلا عصبی میشم سر یک مساله ای خیلیو توهین میکنم به طرف مقابلم ولی بعد از 10دقیقه پشیمون میشم و به التماس کردن میفتم و معذت خواهی میکنم و نه یک بار نه دو بار بلکه مرتب اینکارو انجام میدم و موقعه عصبانیت هیچی نمیفهم ولی بعدش پشیمون میشم پینشهادی دارین؟
سلام. چند وقتی هست که احساس خشم نسبت به هرچیزی دارم و این احساسات، برخلاف رویه ای هست که تا اینجا داشتم. آیا این احساسات با توجه به شرایط کشور، طبیعی هست؟ آیا میشه کنترل یا درمانی داشت؟ عصبانیت یا پرخاشگری ندارم، فقط خشمگین هستم و گاها تصورات نامطلوب و بسیار خشنی دارم.
سلام‌من همش عصبیم حوصلیه هیچ چیز وهچ کس حتی خودمو ندارم بعضی وقتا قلبم‌میخواد از فشار در بیاد یه بند با خودم ور میرم یا دستم دوره جوشامه یا زبونم‌رو گاز می گیرم ...خودمو سرگرم که می کنم فکرم بازم درگیره به نظرتون من افسردم
من خیلی سریع عصبانی میشم از حرف های بی منطق خانواده و متاسفانه توهین میکنم. چطور میتونم خشمم رو کنترل کنم؟ و اینکه با دیگران سریعا صمیمی میشم و با وبدن رفتار ناصحیح عقب میکشم و گاهی قطع رابطه میکنم. برای حفظ تعادل در روابط باید چه کنم؟ ممنونم
سلام وقت بخیر من وقتی بچه کوچکم گریه میکنه خیلی خیلی عصبی میشم و ممکنه بزنم بچه رو ولی خودمو کنترل میکنم صدایی گریه بچه آزارم میده از کوره در میرم چه راه حلی دارید با تشکر
سلام. چند سالی است که از آمدن خواستگار منزجر شدم. به دلیل اینکه خواستگار های قبلی بیشتر رفتارهای توهین آمیز داشتند. وقتی صحبت از آمدن خواستگار میشه به حدی حالم بد میشه که احساس تهوع بهم دست میده فشارم میفته و پرخاشگر میشم. در کل حس بسیار بدی پیدا میکنم. لطفا راهنمایی کنید. ممنون
سلام بنده ۳۶سالم و دارای دوتا فرزند هستم مشکل بنده اینکه خیلی زود عصبانی میشم و بیشتر هم تو محیط خونه هست بیرون اینجوری نیستم با کوچکترین بحث هم داغ میکنم صدام میره بالا همیشه به خودم گفتم این دیگه اخرین بار ولی باز روز از نو روزی از نو البته اینم بگم همون جور که زود اعصبانی میشم زود هم پشیمون میشم ولی دیگه کار از کار گذشته نمیدونم چی کنم خودمم میدونم با این رفتار رو بچه ها هم تاثیر میزارم ولی به خدا که دست خودم نیست هزار بار گفتم دیگه اعصبانی نمیشم باز با کوچکترین بحث اعصبانی میشم