سلام وقت بخیر خسته نبایشید ببخشید من یه سوال داشتم من فردی هستم که یکم زود عصبی میشم چندین بار هم شده که توی اوج اعصبایت چیزی رو شکستم خیلی کم هم شده که به خودم اسیب زدم ایا این مشکل ممکن است در ازدواجم مشکلی به وجود بیار بعد میتونید راهنمایی کنید بعد بیشتر زمانی که با افراد اشنا هستم این مشکل دارم یعنی با فردی ناشناس این خیلی خونسرد برخورد میکنم ایا مشکلم قابل حله و ایا ممکن از به کس دیگری هم اسیب بزنم
سلام. چند وقتی هست که احساس خشم نسبت به هرچیزی دارم و این احساسات، برخلاف رویه ای هست که تا اینجا داشتم. آیا این احساسات با توجه به شرایط کشور، طبیعی هست؟ آیا میشه کنترل یا درمانی داشت؟ عصبانیت یا پرخاشگری ندارم، فقط خشمگین هستم و گاها تصورات نامطلوب و بسیار خشنی دارم.
خیلی زود عصبانی میشم میدونم حق با منه یعنی رو منطق و قوانین صحبت میکنم ولی در برخورد تند دیگران نمیتونم خودما کنترل کنم و اصلا صبر ندارم به دیگران خوبی میکنم ولی نتیجه عکس میگیرم
سلام‌من همش عصبیم حوصلیه هیچ چیز وهچ کس حتی خودمو ندارم بعضی وقتا قلبم‌میخواد از فشار در بیاد یه بند با خودم ور میرم یا دستم دوره جوشامه یا زبونم‌رو گاز می گیرم ...خودمو سرگرم که می کنم فکرم بازم درگیره به نظرتون من افسردم
من خیلی سریع عصبانی میشم از حرف های بی منطق خانواده و متاسفانه توهین میکنم. چطور میتونم خشمم رو کنترل کنم؟ و اینکه با دیگران سریعا صمیمی میشم و با وبدن رفتار ناصحیح عقب میکشم و گاهی قطع رابطه میکنم. برای حفظ تعادل در روابط باید چه کنم؟ ممنونم